É Verão! - Meu corpo precisa de mim!

Olá pessoas!

Quanto tempo!

Com as férias do #DT voltamos com a corda toda!

Disposição no topo e organização para dar e vender!

Por falar em organização, como anda a saúde dos nossos leitores? Estamos prontos para encarar a volta às aulas?

Para isso o corpo precisa estar bem organizado e pronto para o pique certo que vem ai! Para dar um upgrade em nossa rotina super cheia vamos a uma dica de ouro!

Meu povo, com o calor que está fazendo – em 90% do país – as palavras de ordem são hidratação e alimentaçao ; falo por experiência própria, passo muito mal com tanto calor e só piora quando não estou devidamente alimentada...

Então vamos ao que interessa, todos estão na febre dos Sucos DETOX (ou suco verde, como sempre foi conhecido) e eu digo a vocês, FUNCIONA!

Hidrata, libera as toxinas do corpo, melhora o funcionamento do organismo e de quebra emagrece!

Claro que associados à uma alimentação equilibrada, com bom uso das frutas e verduras no dia-a-dia. Tenho acompanhado um familiar no uso do DETOX que perdeu 5kg em 1 semana, mas isso não foi o mais legal, ele se sentiu muito mais bem disposto, melhorou o sono, o funcionamento gástrico, a concentração... gente, é tudo de bom!

Sim... E o que é o Suco DETOX?

É um combinado de frutas, folhas outros alimentos naturais, como cereais e mel, que auxiliam a função hepática na desintoxicação do corpo, daí o nome DETOX.

Agora que estamos todos curiosos, vamos ver algumas combinações desse suco tudo TOP!

• Suco de uma laranja + suco de uma lima + 6 acerolas + 4 morangos

(Vitamina C pura e genuína!)

• Água de coco + gengibre + limão + folhas de couve

(Isotônico natural para a hora do exercício!)

• Melancia + linhaça triturada + gengibre ralado

(Ajuda a regular a pressão e acelera o metabolismo)

• Beterraba + cenoura + maçã

(Vitaminas para repor no corpo)

Bem, combinações não faltam, e não tem como dizer que não gosta do sabor do suco, a base é a criatividade e adaptação das propriedades dos alimentos ao seu gosto!

Então vamos lá galera!

Por uma vida mais saudável e feliz!

XoXo

D.

Post por Deise Quele

#nutriçãosaúde #comesticosbeleza